No es ninguna novedad que los besos son una actividad extremadamente placentera y que gustan a casi todo el mundo. Y no podía ser de otra manera, ya que activa varios tipos de hormonas responsables de las sensaciones de bienestar que se derivan de esta forma de caricia.
Además del intercambio de afecto, dar y recibir besos es una forma de crear todas esas buenas sensaciones de felicidad. Al final no importa si el beso es romántico, tranquilo, apasionado, rápido o lento, lo que importa es hacerlo en todas sus formas y disfrutar de todas las ventajas que proporciona la práctica.
Más allá de la estimulación de la serotonina, los besos también son capaces de crear vínculos entre dos personas que mantienen una relación, sea cual sea su naturaleza.
No hay nada más increíble que darlos y recibirlos de las personas que queremos. Sin embargo, es un error pensar que los besos sólo aportan beneficios, aunque éstos son muchos, la práctica también puede conllevar algunos riesgos. Siga leyendo para obtener más información.
Todo sobre las ventajas de los besos
Tal y como se ha comentado anteriormente son muchas las ventajas de los besos, a continuación vamos a descubrir un poco más sobre ellas:
1- La quema de calorías
Según los expertos, besar durante unos minutos puede hacer perder hasta 26 kcal, todo depende de la intensidad de los movimientos y del tiempo de la acción. Sin embargo, a pesar de ser muy placentero, los besos no compensan una vida sedentaria.
2- Aumento de la libido
Empezar con unos cuantos besos inocentes y aumentar gradualmente la intensidad hasta llegar a un beso apasionado, ¿quién no lo ha hecho nunca? Los intercambios de besos tienen un papel fundamental en el aumento de la libido, tanto personal como entre la pareja. A través de la práctica, se puede crear el clima perfecto entre un par antes de la práctica sexual, siendo un aliado de suma importancia en los juegos previos para despertar el estado de ánimo y crear el ambiente ideal.
3- Reducir las enfermedades
Sí, besar puede ayudar en una eventual mejora de problemas como las enfermedades del corazón, ya que al reducir el estrés también minimiza potencialmente una de las principales causas de las enfermedades cardíacas, además, los estudios también demuestran que besar puede reducir los efectos de las reacciones alérgicas, atenuando síntomas como los estornudos y la mucosidad nasal, ¿increíble no?
4- Reducir el estrés
El intercambio de este tipo de afecto también es responsable de la mejora del estado de ánimo y de la reducción del estrés, ¿por qué? Es sencillo, con el aumento de las conocidas hormonas de la felicidad (serotonina y oxitocina) también se produce un aumento del placer, la alegría y la sensación de bienestar. Ocurre más o menos lo mismo que comer un alimento que te gusta, abrazar a un ser querido o hacer ejercicio físico.
5- Beneficios para la autoestima
Sentirse querido, amado, deseado, ¿a quién no le gusta? Los besos pueden proporcionar todas estas sensaciones, sea cual sea la forma en que se utilicen.
Además, proporciona un conocimiento más profundo de los reforzadores de la actividad sexual, es decir, al conocer más sobre uno mismo, explorar más su cuerpo, su sexualidad, su autoestima y seguridad personal tiende a aumentar.
El acto de besar involucra todos los sentidos y, consecuentemente, aumenta la inmunidad… Tocar a tu pareja, olerla, saborearla, y la lista continúa. Sin embargo, es un error pensar que los besos sólo aportan ventajas, al fin y al cabo la práctica también tiene su faceta villana y puede transmitir algunas dolencias.
Los besos implican un intercambio de saliva y, teniendo en cuenta que una sola gota es capaz de contener 2.000 millones de hongos y virus. Los enamorados son más susceptibles de contraer enfermedades como el herpes, la gingivitis, la caries o el VPH, entre otras.
Así que ahora es probable que te preguntes, ¿hay alguna manera de evitar la contaminación por los besos? Y la verdad es que no. Sin embargo, se pueden tomar algunas precauciones, como evitar los besos si uno de los miembros de la pareja tiene la boca irritada, mal aliento, que puede ser un indicador de otras enfermedades digestivas, etc. Cabe señalar que en caso de percibir todavía algo diferente o incómodo en la boca, es aconsejable acudir a un especialista médico inmediatamente.
Besar es una excelente forma de expresar afecto, cariño y aprecio, además de ayudar positivamente en la autoestima y la vida sexual del individuo. Los besos crean un vínculo de intimidad entre la pareja, potencian la disposición de expresar las emociones y favorecen la sensación de bienestar.
Un buen beso lo implica todo: el olor, el sabor, el afecto y el tacto… Brindando conexión con la persona que tienes delante y disfrutando de todos los beneficios que ofrece esta práctica.