Quando se faz sexo, busca-se principalmente o prazer. Mas além dos orgasmos, tem uma infinidade de benefícios. Da mesma forma, a falta de sexo também pode causar diferentes problemas de saúde que podem ser muito sérios.
Normalmente são produzidos internamente, sem realmente ter consciência disso, de forma que as pessoas não se dão conta.Expressões como “ela precisa de uma boa transa” ou “mal comida” provavelmente surgiram de coisas como esta. Palavras que podem até machucar uma pessoa, mas que partem de uma base real.
Porque fazer sexo, além de ser uma experiência melhor ou pior, pode ter inúmeros benefícios para a saúde. Por esta razão, e com a aproximação do dia 7 de abril, Dia Mundial da Saúde, Skokka descreverá agora os diferentes problemas de saúde que podem se desenvolver após a abstinência prolongada.
Consequências da falta de sexo
As razões para decidir, voluntariamente ou não, fazer sexo podem ser muito variadas. Mas, no final, passar longos períodos de tempo sem desfrutar deste tipo de atividade tem certas consequências para o corpo humano e para a mente.
Baixa auto-estima devido à falta de sexo
Quer queiramos ou não, viver profundamente a sexualidade é uma fonte de bem-estar. Fazer sexo em uma base contínua é como fazer exercício. Sentir-se procurado, libertar a mente, experimentar e produzir o conhecido hormônio da felicidade. Tudo influencia a relação e o autoconceito de cada um.
Com a falta de sexo, os loops mentais e a falta de atenção à própria aparência são mais comuns.
Menos desejo sexual
Parece contraditório, mas é verdade. Quanto mais tempo você passa sem sexo, menos desejo você tem. Você esquece o que significa e como se sente. Além disso, seu corpo se acostuma a não fazer sexo e se adapta. Assim, eventualmente, deixa de “precisar” e de “pedir”. Como se fosse um esforço para ter sexo no final. O desejo e a libido se afundam e eventualmente desaparecem.
Stress, ansiedade e mau humor devido à falta de sexo
Durante o sexo, são produzidos diferentes hormônios e substâncias químicas, como endorfinas e oxitocina. Estes ajudam o bem-estar e o relaxamento da pessoa. Além do fato de que durante o sexo só há prazer e normalmente não se pensa no resto das rotinas e problemas. Assim, quando não se faz sexo, geralmente há um aumento da ansiedade, do estresse e até mesmo da agressividade.
As pessoas tendem a mostrar-se mais irritadas e sensíveis a tudo, porque não têm essa rota de fuga. É até bem provável que indivíduos com longos períodos de abstinência estejam muito mais concentrados e envolvidos no trabalho. Portanto, isso ajuda a aumentar significativamente seu estresse e ansiedade.
Problemas cardiovasculares
As relações e práticas sexuais, afinal, são atividades físicas que aumentam o ritmo cardíaco e a pressão arterial. Desta forma, promove a distribuição de sangue e oxigênio em todo o corpo.
Isto significa que a falta de sexo causa o oposto. Da mesma forma que um estilo de vida sedentário, isto significa que a função e a condição física do coração é pior. Afinal, é um músculo que também deve ser treinado e testado para que possa reagir melhor a diferentes situações e durar muitos anos.
Enfraquecimento do sistema imunológico
Vários estudos mostraram que as pessoas que têm relações sexuais regulares têm níveis mais altos de imunoglobulina A. Em outras palavras, estão mais bem preparadas para enfrentar infecções.
Mas tenha cuidado, isto não significa que fazer sexo o torna imunes. Porque as doenças e infecções sexualmente transmissíveis ainda estão por aí. Simplesmente que o ato sexual fortalece o sistema imunológico das pessoas envolvidas e pode ajudar, por exemplo, a ter resfriados com menos frequência.
Disfunção erétil e atrofia vaginal
Assim como todos os outros músculos e partes do corpo enfraquecem quando não são utilizados, com a falta de sexo, o mesmo acontece com os órgãos genitais. Toda a área deixa de funcionar como deveria e piora quanto mais tempo passar sem relações sexuais.
Quando se tenta novamente, pode ser doloroso ou até mesmo impossível conseguir uma ereção. Portanto, é importante ser paciente e estimular e exercitar a área de vez em quando.
Possível incontinência urinária devido à falta de sexo
Isto está relacionado com o ponto anterior. Em outras palavras, a bexiga está finalmente presa ou muito próxima aos órgãos genitais. Portanto, o enfraquecimento da musculatura na área sem dúvida a afetará.
Além disso, com o passar dos anos, a questão da incontinência também pode se tornar “natural”. Para evitar isso, além de evitar a falta de sexo, também são recomendados os exercícios de Kegel.
Insônia
Como mencionado acima, as relações sexuais são, em última instância, exercício físico. Portanto, isso naturalmente leva ao cansaço. Mas, além disso, também libera uma série de hormônios e substâncias químicas que ajudam a descansar bem. Este é o caso da prolactina.
Por este motivo, e junto com o alívio do estresse que proporciona, as pessoas que fazem sexo regularmente também tendem a desfrutar de um descanso melhor.
Adeus brilho e acne
Como em qualquer atividade física, se transpira durante o sexo. Mas também ativa a circulação do sangue, o que afeta a aparência e o estado da pele. Sem mencionar o consumo de calorias e o fim da flacidez.
Além disso, as pessoas que fazem sexo regularmente também tendem a cuidar mais de sua condição física e a cuidar de si mesmas. Eles utilizam mais cremes, sabonetes e perfumes especiais.
Por todas essas razões, pode-se dizer que a falta de sexo favorece a aparição da acne e um brilho menor na pele. Isto também tem influência sobre a auto-estima e o humor em geral.
Menos neurônios devido à falta de sexo
Como pode ser lido, alguns especialistas afirmam que fazer sexo regularmente pode ajudar com a neurogênese. Em outras palavras, com a geração de novos neurônios, bem como estimulando e fortalecendo os vínculos entre os neurônios existentes.
Uma espécie de “ginástica cerebral” que pode ser realizada em conjunto com outras atividades que ajudam o mesmo objetivo. Algo que, com o passar dos anos, pode ser muito útil.
Em resumo, a falta de sexo é o problema?
Não, o sexo não é a solução para todos os problemas de saúde, nem garante uma boa saúde. Ele simplesmente ajuda, em maior ou menor grau, a manter a boa saúde. Portanto, no final, fazer sexo regularmente deve ser acompanhado por outras boas práticas e proteção.
Entretanto, se você tiver dúvidas, problemas ou perguntas, a melhor coisa a fazer é entrar em contato e consultar profissionais.