{"id":9099,"date":"2017-08-30T12:03:52","date_gmt":"2017-08-30T10:03:52","guid":{"rendered":"http:\/\/novedades.skokka.com\/?p=9099"},"modified":"2020-07-29T17:34:06","modified_gmt":"2020-07-29T15:34:06","slug":"beneficios-tener-sexo-habitual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.skokka.com\/es\/2017\/08\/beneficios-tener-sexo-habitual\/","title":{"rendered":"Beneficios de tener sexo"},"content":{"rendered":"

Y t\u00fa, \u00bfpor qu\u00e9 practicas el sexo? Muchos lo hacen por el placer que les proporciona y lo bien que les hace sentir. Pero, \u00bfrealmente sabes todo lo que produce en tu cuerpo?<\/p>\n

Nuestro cuerpo mientras tiene relaciones sexuales libera una serie de hormonas y sustancias muy beneficiosas. Y muchas veces no somos realmente conscientes de todo lo que sucede en nuestro interior durante el coito.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene practicar sexo de forma regular?<\/h2>\n

Lo primero y principal es la sensaci\u00f3n de bienestar que produce de forma previa, durante y despu\u00e9s de tener relaciones. Esto se debe a la liberaci\u00f3n de dopamina, la hormona del placer. Adem\u00e1s, unida a esta sensaci\u00f3n tambi\u00e9n se produce un aumento de autoestima y optimismo<\/strong>. Sonre\u00edmos m\u00e1s, estamos de mejor humor.<\/p>\n

Tambi\u00e9n aumenta el sue\u00f1o y su calidad. Al menos en los hombres, ya que acaban agotados. En las mujeres el efecto tras el orgasmo no es tan inmediato pero si que nos ayuda a descansar mejor.<\/p>\n

\"\u00bfConoces<\/a><\/p>\n

El sexo, al fin y al cabo, es ejercicio, con \u00e9l ejercitas los m\u00fasculos y se queman calor\u00edas. De echo dicen que 10 minutos de relaciones equivalen a 50 calor\u00edas<\/strong> y 20 a 200. Del mismo modo ayuda a disminuir el estr\u00e9s y la ansiedad, reduciendo la cantidad de la hormona cortisol culpable de producirlo. Tambi\u00e9n ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial al activar la circulaci\u00f3n por lo que es muy bueno para el coraz\u00f3n<\/strong>. Por la misma raz\u00f3n previene la celulitis, la piel de naranja y la piel seca.<\/p>\n

\u00bfSab\u00edas que…?<\/h2>\n

Por otro lado tambi\u00e9n fortalece y activa el sistema inmunitario y las neuronas<\/strong>. Ya que aumenta el n\u00famero de anticuerpos producidos. La pr\u00e1ctica sexual libera hormonas como la testosterona que ayudan a mejorar la concentraci\u00f3n y el tiempo de reacci\u00f3n ante los est\u00edmulos.<\/p>\n

Hay algunos estudios que demuestran que ser sexualmente activo previene la demencia senil<\/strong>. Ya que aumenta el flujo sangu\u00edneo en la cabeza con lo que hay mas oxigeno lo que es ideal para alargar la vida de las neuronas.<\/p>\n

Ya no vale escudarse en que te duele la cabeza. Y es que el sexo alivia algunos dolores<\/strong> como los menstruales o las migra\u00f1as. Esto lo hace porque activa la circulaci\u00f3n y la liberaci\u00f3n de sustancias que act\u00faan como analg\u00e9sicos.<\/p>\n

Tener relaciones\u00a0reduce las posibilidades de sufrir diversas enfermedades<\/strong> como:<\/p>\n