{"id":15262,"date":"2021-09-10T12:10:00","date_gmt":"2021-09-10T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.skokka.com\/es\/?p=15262"},"modified":"2021-08-19T13:35:39","modified_gmt":"2021-08-19T11:35:39","slug":"vaginismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.skokka.com\/es\/2021\/09\/vaginismo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el vaginismo y como superarlo"},"content":{"rendered":"\n
El vaginismo puede aparecer en cualquier momento de la vida de una mujer y puede tener diversas fuentes, desde un trauma sexual, el parto o la menopausia.<\/p>\n\n\n\n
Pero… \u00bfSabes qu\u00e9 es el vaginismo?<\/h2>\n\n\n\n
El vaginismo es la contracci\u00f3n involuntaria de los m\u00fasculos vaginales, lo que provoca molestias durante las relaciones sexuales, e incluso al utilizar tampones… El dolor se produce principalmente en la entrada de la vagina, impidiendo a veces la penetraci\u00f3n o incluso la realizaci\u00f3n de ex\u00e1menes ginecol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMi cuerpo no me permite tener relaciones sexuales\u00bb, es una de las quejas femeninas. Muchas mujeres ni siquiera saben que existe eso hasta que intentan -y no logran- tener relaciones sexuales una vez. En ese momento, entonces pueden descubrir que tienen el trastorno.<\/p>\n\n\n\n
Sentir dolor durante la primera relaci\u00f3n sexual quiz\u00e1s pueda considerarse normal, despu\u00e9s de todo, aparte de la rotura del himen, suele ser un momento de tensi\u00f3n y mucho nerviosismo para la mayor\u00eda de las personas. Pero, una vez superado esto, \u00bfes normal seguir sintiendo molestias? La respuesta es no.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Muchas mujeres siguen teniendo estas molestias, y a veces por miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n, o incluso por verg\u00fcenza, no hablan de ello. \u00a1Y eso es un error!<\/p>\n\n\n\n
Es muy importante acudir a un ginec\u00f3logo para que realice pruebas e identifique la posible causa del dolor. En muchos casos, puede tratarse de vaginismo.<\/p>\n\n\n\n
Causas del dolor durante el sexo<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfTe suele parecer malo el sexo?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSientes dolor, malestar y quieres que termine pronto?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCree que no se ha puesto en marcha correctamente?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCrees que eres fr\u00edgida y que puedes pasar meses sin sexo?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfO es que sientes placer, pero s\u00f3lo cuando no hay penetraci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n
Si te identificas con alguna de estas preguntas, es posible que padezcas de vaginismo.<\/p>\n\n\n\n
El vaginismo es la causa de una cantidad considerable de mujeres que no disfrutan del sexo, pero soportan las molestias porque piensan que son as\u00ed y no pueden hacer nada para cambiar la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Miedo<\/h3>\n\n\n\n
El 90% de las mujeres con vaginismo dicen sentir dolor durante las relaciones sexuales<\/p>\n\n\n\n
Las mujeres que padecen vaginismo son plenamente capaces de sentirse excitadas, y tienen deseo sexual, pero el problema se produce cuando, tras pasar por una experiencia traum\u00e1tica, desarrollan una aversi\u00f3n al acto.<\/p>\n\n\n\n
Sufrir vaginismo por cuestiones psicol\u00f3gicas <\/h3>\n\n\n\n
Un paso importante es intentar comprender los problemas psicol\u00f3gicos asociados a esta relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Los expertos explican que hay un ciclo que la mujer atraviesa en este proceso. Al principio, est\u00e1 tomada por la ansiedad y el miedo, del propio acto sexual y del dolor que puede causar, en consecuencia, el cuerpo responde con contracciones involuntarias en la vagina, haciendo el acto doloroso. <\/p>\n\n\n\n
Lo que ocurre es que despu\u00e9s de algunas experiencias traum\u00e1ticas, la r\u00e9plica del cuerpo es adoptar una postura defensiva, y es en ese momento cuando tiene lugar la falta de deseo. Es como si el propio cuerpo dijera \u00ab\u00a1no me pongas ah\u00ed porque no es bueno para m\u00ed!<\/p>\n\n\n\n
Falta de afecto<\/h3>\n\n\n\n
Las relaciones infelices, o en las que la pareja no es paciente y atenta durante las relaciones sexuales, tambi\u00e9n pueden provocar vaginismo. Es muy importante concienciar a tu pareja de la importancia de los juegos previos y la estimulaci\u00f3n antes de la penetraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Traumas<\/h3>\n\n\n\n
El historial de abusos f\u00edsicos o emocionales de una mujer puede hacer que sea aprensiva durante las relaciones sexuales, puesto que la penetraci\u00f3n ya est\u00e1 asociada en su mente con el dolor.<\/p>\n\n\n\n
Vaginismo por historias familiares<\/h3>\n\n\n\n
Una educaci\u00f3n restrictiva, represiva o sobreprotectora tambi\u00e9n puede ayudar a una mujer a desarrollar esta condici\u00f3n, ya que el sexo se asocia con algo malo o prohibido. Para algunos, incluso un pecado.<\/p>\n\n\n\n
Problemas f\u00edsicos<\/h3>\n\n\n\n
Menopausia <\/li>
Endometriosis<\/li>
Infecciones vaginales<\/li>
Myomas<\/li>
Enfermedades intestinales<\/li>
Lesi\u00f3n en la zona p\u00e9lvica<\/li>
Quiste ov\u00e1rico<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Los posibles desencadenantes f\u00edsicos del vaginismo son infinitos, por lo que inicialmente es imprescindible acudir a una consulta ginecol\u00f3gica para encontrar el mejor tratamiento a emplear.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1El vaginismo se puede curar! <\/h2>\n\n\n\n
La buena noticia es que se puede curar. Si padeces este trastorno o conoces a alguien que lo sufre, busca ayuda. El ginec\u00f3logo, el fisioterapeuta y el psic\u00f3logo deben trabajar en conjunto para que los s\u00edntomas del vaginismo puedan ser superados.<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, existen ejercicios que la mujer puede realizar en su propia casa, como los ejercicios de pompa, que ayudan en el tratamiento si se realizan de forma correcta, y los ejercicios de Kegel, que trabajan la regi\u00f3n \u00edntima del cuerpo femenino, con el prop\u00f3sito de facilitar la penetraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El uso de dilatadores, vibradores e incluso la estimulaci\u00f3n de la regi\u00f3n con los dedos puede ayudar mucho. \u00a1Adelante!<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, el vaginismo es una patolog\u00eda que puede afectar a cualquier mujer. As\u00ed que no hay nada de qu\u00e9 avergonzarse. Es posible curarla, y las tasas de \u00e9xito son muy alentadoras. As\u00ed que no tiene sentido prolongar el problema durante mucho tiempo. <\/p>\n\n\n\n
Al final, lo mejor es buscar ayuda y volver a disfrutar de una sexualidad plena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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