{"id":15231,"date":"2021-08-06T12:05:00","date_gmt":"2021-08-06T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.skokka.com\/es\/?p=15231"},"modified":"2021-07-07T12:06:58","modified_gmt":"2021-07-07T10:06:58","slug":"anorgasmia-solucion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.skokka.com\/es\/2021\/08\/anorgasmia-solucion\/","title":{"rendered":"Anorgasmia: qu\u00e9 hacer para ponerle soluci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 pasa cuando no se disfruta del sexo? \u00bfAnorgasmia? Cuando se escucha al resto de personas hablar de grandes experiencias y encuentros \u00edntimos. Gemidos, jadeos, sudor y olas de placer recorren el cuerpo. Algo que se desea experimentar para ser \u201cnormal\u201d, como el resto. Pero que pese a experimentar multitud de pr\u00e1cticas y estimulaciones parece algo imposible. Por lo que es normal llegar a la conclusi\u00f3n de que algo en la propia persona debe andar mal. Tanto a nivel f\u00edsico o biol\u00f3gico, o mental. Pero antes de que suenen las alarmas, puede ser una fase de anorgasmia. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la anorgasmia?<\/h2>\n\n\n\n

Se refiere, literalmente, a la incapacidad de tener y sentir un orgasmo. Da igual la estimulaci\u00f3n que se reciba, la postura, la pr\u00e1ctica sexual que se realice o si se hace solo o acompa\u00f1ado, nada parece resultar tan placentero.<\/p>\n\n\n\n

Este hecho suele ser algo por lo que se preocupan multitud de personas. Preguntarse el por qu\u00e9 y si es que se tiene alg\u00fan problema o hasta que punto puede ser grave. Como si fuera una enfermedad de la cual es necesaria una intervenci\u00f3n para curarse.<\/p>\n\n\n\n

Y s\u00ed, puede ser un problema pasar por una fase de anorgasmia, pero es relativamente sencillo ponerle soluci\u00f3n. Incluso es importante saber que es bastante normal en alg\u00fan momento de la vida pasar un tiempo as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\"anorgasmia\"<\/figure>\n\n\n\n

Consejos para evitar la anorgasmia<\/h2>\n\n\n\n

Lo primero es tener claro que a nivel sexual y la satisfacci\u00f3n y disfrute de todas las relaciones er\u00f3ticas y encuentros influyen muchas cosas, sobre todo mentales. Depende del d\u00eda, preocupaciones, sentimientos, car\u00e1cter, cansancio\u2026 Incluso el tiempo puede afectar, tanto para bien como para mal.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que es importante tener paciencia y tener claras varias cosas antes de comenzar a preocuparse. Cada persona es \u00fanica, tiene gustos, creencias, deseos, fantas\u00edas y preferencias diferentes. Por lo que la relaci\u00f3n con su cuerpo y su manera de relacionarse con otras personas var\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Dejando atr\u00e1s pensamientos negativos<\/h3>\n\n\n\n

Lo primero para evitar la anorgasmia es ser positivo. Pensar demasiado y sobre todo si es negativo solo puede provocar una mayor insatisfacci\u00f3n. Preguntarse cosas como \u201c\u00bfqu\u00e9 hay de malo en m\u00ed?\u201d \u201c\u00bfpor qu\u00e9 no puedo disfrutar como el resto?\u201d \u201cAlgo debo estar haciendo mal\u2026\u201d suele desembocar en angustia, preocupaci\u00f3n y tensi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Sentimientos que es mejor evitar a la hora de tener relaciones sexuales y que pueden acabar en anorgasmia. Es mejor tener la mente lo m\u00e1s en blanco posible, dejarse llevar por cada sensaci\u00f3n y experimentar el momento. Dejar atr\u00e1s las expectativas basadas en el porno disponible por internet que no tiene por qu\u00e9 ser muestra de la realidad o lo que es \u201cnormal\u201d hacer o sentir en un encuentro sexual.<\/p>\n\n\n\n

Evitar el estr\u00e9s y la ansiedad, es un momento solo para disfrutar y en el que todo el mundo deber\u00eda sentirse c\u00f3modo. Olvidar las preocupaciones y el listado de cosas que hacer para despu\u00e9s. Ahora tan solo cuenta el placer.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY qu\u00e9 pasa si no se disfruta? Ojal\u00e1 todas las relaciones sexuales fueran intensamente satisfactorias. Al igual que en cualquier relato er\u00f3tico o pel\u00edcula rom\u00e1ntica en la que hay una incre\u00edble qu\u00edmica sexual, la vida real es bien distinta. Ser\u00eda ideal que todas las personas se entendieran en la cama y fueran maestros y maestras de la seducci\u00f3n. Pero, a\u00fan as\u00ed, hay que seguir probando, porque, \u00bfy si funciona y se consigue un incre\u00edble orgasmo?<\/p>\n\n\n\n

Autoconocimiento<\/h3>\n\n\n\n

Conocer el propio cuerpo, d\u00f3nde es m\u00e1s placentero ser tocado y c\u00f3mo es muy importante. Saber las fantas\u00edas y fetiches que se deseen hacer realidad, experimentar y dejarse llevar para descubrir un mundo nuevo de sensaciones. As\u00ed como los l\u00edmites y hasta d\u00f3nde se quiere llegar.<\/p>\n\n\n\n

Satisfacer los propios deseos adem\u00e1s conlleva un aumento de la autoestima. Aprender a enamorarse de uno mismo, a la par de sentirse deseado, es la mejor combinaci\u00f3n. Disfrutar de las cosas que m\u00e1s gustan es el mejor regalo que se puede hacer a uno mismo.<\/p>\n\n\n\n

Por ello es importante probar y experimentar para conocer c\u00f3mo se siente y qu\u00e9 se prefiere. Mientras, por el camino del descubrimiento del placer, pueden haber paradas realmente interesantes y divertidas. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Educaci\u00f3n sexual y sexualidad<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n dicta qu\u00e9 es normal y qu\u00e9 no en el sexo y la forma de vivirlo? Otra de las cosas que se pueden hacer para evitar o gestionar mejor la anorgasmia es informarse. Si, leer, preguntar y buscar acerca de sexualidad. M\u00e1s all\u00e1 de salud sexual, posturas, los mejores sitios para hacerlo, fantas\u00edas y un largu\u00edsimo etc\u00e9tera.<\/p>\n\n\n\n

Entender mejor y saber m\u00e1s de educaci\u00f3n sexual ayuda a vivir la propia sexualidad de otra manera. Saber qu\u00e9 se puede esperar y c\u00f3mo actuar en cada momento, evita a largo plazo muchas preocupaciones. <\/p>\n\n\n\n

Experiencias pasadas<\/h3>\n\n\n\n

Es posible que tras algunos encuentros insatisfactorios o incluso que hayan podido resultar malos o traum\u00e1ticos, se tenga cierta dificultad para disfrutar de nuevo. Es completamente normal. El cuerpo y la mente se resiste porque ha aprendido que esa es la manera en la que el sexo funciona.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello por lo que lo m\u00e1s importante es tener paciencia y hacer solamente aquello con lo que uno mismo se encuentre c\u00f3modo y desee en ese momento.<\/p>\n\n\n\n

Los estereotipos pueden provocar anorgasmia<\/h3>\n\n\n\n

A lo largo de la historia, en la sociedad se ha entendido la sexualidad de una manera. El concepto ha ido evolucionando y pr\u00e1cticamente ha sido tab\u00fa. Adem\u00e1s de lo que ha supuesto en cuanto a g\u00e9neros. <\/p>\n\n\n\n

Los hombres siempre han sido los machos, viriles, de gran potencia y que tienen que llevar la iniciativa. Mientras que las mujeres siempre tienen que ser m\u00e1s sutiles, delicadas y dispuestas a complacerlos, optando por un papel m\u00e1s de sumisas.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfqu\u00e9 pasa con todas las personas que no se sienten identificados con estos adjetivos y clasificaci\u00f3n? Pretender o esperar ser lo que no se es por complacer a los dem\u00e1s no suele acabar bien. Reprimirse de esa manera, hace ya partir de una insatisfacci\u00f3n que hace muy dif\u00edcil disfrutar de cualquier encuentro \u00edntimo y sexual.<\/p>\n\n\n\n

Consultar a expertos<\/h3>\n\n\n\n

La anorgasmia puede surgir por diferentes razones. Puede ser pasajera o m\u00e1s permanente. Cuesti\u00f3n de pareja o de uno mismo. Provocada incluso por algunas enfermedades o por la ingesta de drogas o alcohol. Es decir, por razones f\u00edsicas o psicol\u00f3gicas. <\/p>\n\n\n\n

Es por ello que si de verdad se convierte en algo preocupante para cualquier persona lo mejor es buscar la ayuda de un experto. Realizarse an\u00e1lisis o ir a terapia de pareja pueden ser buenas opciones. Una manera de resolver todas las dudas y quedarse m\u00e1s tranquilo, sabiendo a qu\u00e9 atenerse y c\u00f3mo actuar a partir de ese momento.<\/p>\n\n\n\n

Comunicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

A la hora del sexo y cualquier problema que pueda surgir en torno a \u00e9l es muy importante tener un espacio y la confianza para hablarlo. Puede que la anorgasmia sea porque la pareja desconoce los deseos de la otra persona o no sabe exactamente c\u00f3mo le gusta que le toquen, as\u00ed como sus fantas\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Lamentablemente, todav\u00eda nadie es capaz de leer mentes y es necesario comunicarse de manera clara y directa para lograr entenderse. Adem\u00e1s que, como dicen, ninguna persona nace sabiendo de todo y la pr\u00e1ctica hace al maestro. Por lo que, a entrenar sea dicho para perfeccionar la t\u00e9cnica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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