Los trabajadores del sexo, tradicionalmente preocupados por las enfermedades de transmisión sexual y la violencia física, se enfrentan ahora a un reto igualmente importante: la gestión de la salud mental.
En este artículo de Skokka, exploramos la importancia de la salud mental para las acompañantes, un área aún poco discutida pero de vital importancia.
Comprender la salud mental
La salud mental engloba nuestra capacidad para gestionar las emociones, hacer frente al estrés cotidiano y mantener una perspectiva saludable ante los retos.
Según la Organización Mundial de la Salud, no existe un concepto cerrado de lo que constituye la salud mental, pero es fundamental para vivir bien.
El peso emocional de los desabafos de los clientes
Las acompañantes suelen actuar como confidentes de sus clientes. Por ejemplo, un cliente puede compartir traumas personales, como un secuestro o un abuso, que dejan profundas cicatrices. Otro puede revelar retos como la superación de una enfermedad terminal.
Estas interacciones van más allá de lo físico y tocan aspectos emocionales profundos tanto del cliente como del asesor.
El impacto en el acompañante
A diferencia de los psicólogos y terapeutas, que están formados para tratar con relatos emocionales pesados, muchos acompañantes no tienen preparación formal para gestionar el peso emocional que pueden conllevar estas conversaciones.
Esto puede provocar una importante tensión mental, y algunos recurren a sustancias para aliviar el estrés.
Estrategias de autocuidado
Es fundamental que los cuidadores desarrollen estrategias de autocuidado para hacer frente a las exigencias emocionales de su trabajo.
Esto puede incluir Establecer límites claros: establecer límites emocionales claros puede ayudar a proteger su salud mental.
Desarrollar técnicas de descompresión: actividades como escribir, hacer ejercicio o simplemente dedicar tiempo a aficiones y descansar pueden ser vitales.
Buscar apoyo profesional: considerar el apoyo de un terapeuta o consejero puede ser útil para procesar experiencias difíciles.
Conclusión
La salud mental es tan importante como la salud física para las acompañantes. En Skokka, reconocemos la complejidad de las experiencias a las que se enfrentan los profesionales del sexo y fomentamos un enfoque proactivo del bienestar emocional.
Cuidarse no es sólo una necesidad, sino un derecho. Descubre más sobre este y otros temas relacionados con la salud de las acompañantes en nuestro blog Skokka, donde seguimos explorando aspectos importantes de la vida profesional y personal de las acompañantes.
