Coitofobia. ¿Sabes lo que es? Causas y soluciones

La coitofobia, más conocida como genofobia, es el miedo irracional e injustificado a tener relaciones sexuales. Se trata de un estado de ansiedad fuera de lo normal a la hora de intimar. Produce reacciones completamente contrarias a las deseadas.

Este miedo y estado de ansiedad paraliza a la persona. Es un hecho que hace que sea imposible disfrutar. Además, muchas veces ni siquiera se puede llegar ni a entablar una relación íntima con la pareja.

¿Cuáles son los síntomas de la coitofobia?

Entre los síntomas principales destaca, en los hombres, la imposibilidad de tener una erección. En las mujeres se encuentra como algo francamente difícil el poder llegar al orgasmo.

Otro de los motivos más comunes al que se llega a este punto en el que se convierte en una fobia es tras haber sufrido en el pasado una agresión sexual. E incluso también se puede llegar a él por un factor emocional.

No obstante el sexo tiene más allá y son muchos los miedos pasajeros a los que todos nos enfrentamos alguna vez en nuestra vida. Miedo a quedarnos desnudos delante de otra persona, miedo a no alcanzar determinadas expectativas, miedo a no ser suficiente, miedo a no dar la talla, miedo a no satisfacer al otro, miedo a no alcanzar el orgasmo o que incluso la otra persona no llegue. Por supuesto no menos importante, miedo a las ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual) o miedo a un embarazo no deseado.

Posibles soluciones

Seguro que si te pasa o le pasa a alguien conocido algo de lo que estás leyendo, es probable que no sepas cómo ayudar. No sólo porque no sabes cómo han llegado hasta ahí, o cómo pueden verse así. Pero lo más simple en estas situaciones, es no hacerlo más grande.

• Hablar: La comunicación siempre ha sido la mejor vía de entendimiento entre los seres humanos. Una buena educación sexual que implique el acercamiento y empatía de la otra persona hará que nos sintamos relajados y que olvidemos los miedos. Nos dará seguridad y generará la confianza suficiente para que podamos afrontar el miedo.
• Recurrir a un terapeuta: Lo mejor cuando se llega a este punto, sea cual sea la razón previa o el motivo, es buscar la ayuda de quien sabe cómo salir de ahí. Hablamos de los profesionales de salud mental que tienen su especialidad en sexología o estos asuntos sexuales.

Como se suele decir, en esta vida todo tiene solución menos la muerte. Hasta las fobias más odiosas de todas y las que menos queremos tener nosotros mismos. Sólo tenemos que buscar el camino de salida que más se adapte a nosotros, a nuestra forma de ser y de vivir. Pero sí, siempre hay salida. Todo es posible y sí, todo pasa…