Buenos días, el sol está saliendo por la costa, huele a mar y suena a calma, y las calles se llenan de runners.
Hay gente que corre por salud, gente que corre por belleza, otros para olvidar el dolor… Y es que correr te hace conectar con tu interior, siempre es bueno dedicarte algo de tiempo para ti y te ayuda a pensar en aquello por lo que te gusta luchar.
Correr puede mejorar tu vida sexual, no lo digo yo, lo dice una estadística de esas que nos gustan tanto, en este caso es del «The Journal of the American Medical Association».
Publicaron un estudio que afirmaba que la disfunciones sexuales suelen ser más frecuentes entre las personas que tienen una pobre actividad física que entre los que practican un deporte con regularidad.
¿Lo sabíais?, ¿os he dejado perplejos eh? jajajajaja. Creo yo que esto ya lo sabíamos sin necesidad de hacer un estudio, a saber cuánto tiempo han invertido en él!! jajajaja.
Pero bueno, por lo menos nos lo cercioran y algo importante, nos informan sobre como mejorar los problemas de disfunción eréctil y eso es algo muy positivo.
¿Por qué mejora la disfunción?
Pues una de las causas es la circulación, si la mejoramos con deporte está claro que las arterias que circulan por el pene, no se obstruirán.
También mejora la vida sexual porque estás más tonificado, y te sientes mejor contigo mismo. Una autoestima alta te ayudará a relacionarte mejor con las personas, además de aceptarte mejor y disfrutar más del sexo y de tu cuerpo.
¿Estás listo para correr?
Yo me voy a poner «Shape of you» esta tarde y voy a correr hasta caer rendida.
Besitos de LaCommunity, Alicia Young.
Pacoliaco
10 marzo 2017 at 7:07
Buenos días guapísima! Como estás? Yo estoy contento! Hoy empiezan las fiestas en mi falla, así que como soy muy cuco le dije a la amiga de mi amiga que se vinieran y ayer mi amiga me dijo que igual venian. Voy a tener que aprender a hacer masajes capilares, le gustan y no se hacer ?
Voy a ver que pasa por aquí que ya he escuchado a Alba.
Un besazo y pasa un buen finde!
LaCommunity
10 marzo 2017 at 7:35
Jajajajaja falleroooooo!!!
Masajitos de esos a mi me encantan!!
Cómo q tienes ahí a Alba?
Un besaxoo que viene viernesss
Pacoliaco
10 marzo 2017 at 8:05
Tengo a Alba y a Sara, como viven en Utiel se vino mi hermana con ellas para acostumbrarlas a los petardos.
Pues me vas a tener que enseñar a hacerlos, porque ayer me dijo que quería lavarse el pelo y que le hicieran un masaje en la cabeza y yo esas cosas no se hacerlas… Escribe un post enseñando a dar masajes en la cabeza! Que tengo que aprender!!!
Cyrano
10 marzo 2017 at 7:12
Buenos días..!!!
A hacer ejercicio se ha dicho. Yo también voy a correr hasta caer rendido….a tus pies, jajaja. Ahhh no.!!!! Que ahí ya hace tiempo que caí.
Por supuesto que es beneficioso para todo.
Ejercitas el corazón, sueltas penas y cuando después te das una reconfortante ducha, te has quedado como nuevo y con ganas de repetirlo. Un momento.., de qué estamos hablando, de correr o de hacer el amor? Jajajaja. Porque en ambos casos coincide la descripción, no? Jajajaja. Pues eso a «correr….se» ha dicho. ?
Por fin ha llegado nuestro día favorito de la semana y tenemos otro finde por delante para el disfrute. Que cada un@ lo aproveche de la mejor manera posible.
Para finalizar, te dedico este soneto.
Feliz VIERNES..!!! ?
.
Soneto de un soñador
.
¿Qué flecha hiere en mí, que tanto daña?
¿Qué pócima secreta me inocula
llenando mi visión de luz de luna
y haciendo de mi ser una maraña?
.
Se ausenta mi razón de forma extraña,
no hay para la pasión una vacuna
y es tal el desespero de esta hambruna,
que siento ya el blandir de una guadaña.
.
Desprendes tanta magia que deliro,
tu hechizo es tan intenso y cegador,
que mi alma se derrite en un suspiro.
.
Tan solo soy un pobre soñador,
que vive cada noche sin respiro
y muere cada día por tu amor.
.
_________Cyrano.
LaCommunity
10 marzo 2017 at 7:40
Me ha encantado ese soneto mañanero, la parte del inocular la que más porque ha sido leer esa palabra y los ojos se han abierto más!!
Ahora que No me digas que tienes hambruna que te pongo unos croissancitos calentitos!!
Mil besos a mi caballero pintor de palabras.
Muaaa
Bruxo
10 marzo 2017 at 7:25
Buenos días #LaCommunity!
Muy guapa y sexy/sugerente en las fotos.
Hacer ejercicio, normalmente es bueno para la salud (incluida la sexual) y para el ánimo lo las endorfinas (creomque se llaman así) que se liberan/producen. Porque además de ayudar a quemar excesos, mantenerse en forma, ayuda a la circulación y a despejar la mente. Como siempre, hay científicos que o tienen muchos fondos disponibles o mucho tiempo «libre» para hacer «estudios», aunque en este caso no sea de los que se pueden considerar «chorras».
Como siempre digo «correr es de cobardes», si alguna vez me ves correr, empieza y no pares porque seguramente pase algo gordo.
Buena canción, aunque como muchas veces está empezando a estar demasiado trillada.
Nos vemos, si te apetece, para las cervezas.
Biquiños.
P.D.: En un ratito tendrás un DM.
LaCommunity
10 marzo 2017 at 7:30
Buenos días!! Qué tal se presenta el día?
Te has levantado antes de lo habitual.
Ojala tuviera yo esos fondos para estudio, por desgracia conseguir ayudas es de listos porque a los normales no nos llega el tiempo para presentarnos a las convocatorias.
Un besazo y en nada a las birris
Bruxo
10 marzo 2017 at 7:58
El día se presenta normal.
No me levanté, sigo en cama, el problema es despertarse sin razón aparente tan temprano. Igual alguna cosa en la cabeza que sin querer hace ese efecto.
Ojalá los consigas, o yo pudiera ayudarte, de verdad. Ya se sabe «todos los tontos tienen suerte», gran dicho.
?
Fernando U.G.
10 marzo 2017 at 7:25
Tras leer tu comentario de hoy , salgo inmediatamente a comprarme toda la equipación de correr, incluido un chándal de TACTEL…?… porque si después de correr está garantizado el correr-se , me apunto ,aunque me suba la tensión arterial…??.
Qué preciosidad de cante matutino tenían los mirlos hoy,no he resistido y me he parado a grabar su melodioso cantar.
¡¡ Qué bonita diadema llevas hoy !! pero pontela en la cabeza…que lucirá mejor…
VIERNESSSSSS!!!.
LaCommunity
10 marzo 2017 at 7:43
A las 5:36 hoy ha empezado el pajarito…y desde entonces despierta llevo, buscando unos invernaderos de policarbonato y bancadas de cultivos?.
El chandal de tactel!! Madre mía que tiempos!!
Que tenga un buen día usted!
antonio gonzalez gomez
10 marzo 2017 at 7:31
Buenos dias de viernes preciosa,yo actualmente el unico deporte que hago es bicicleta estatica y caminar mucho,ya se que tu eres muy deportista y asi estas de sensacional,Hoy voy a la correduria de seguros a hacer uno para el piso y esta tarde me llevan a agente a verlo para ver si lo alquilan, te cuento el menu para hoy,judias estofadas y tortilla de patatas con chorizo,si te animas avísame,que pases un estupendo fin de semana,besitos de viernes,te dejo chistes
———————-
Pues yo hago los cien metros en diez segundos.
– Sí, cariño. Y el amor lo haces en tres.
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Yo, de un golpe rompo una tabla.
– ¿Karateca?
– No, carpintero.
——————
Llega maradona gritando a su casa :!mi amor¡
tengo dos noticias una buena y otra mala :
la buena esque he dejado la droga
y la mala esque no se donde
———————–
Un DEPORTISTA salió a correr por el monte y, después de unos kilómetros, se puso a hacer FLEXIONES como un loco contra el suelo. Cuando llevaba así un buen rato, pasó por allí un PASTOR que se fue acercando poco a poco sorprendido.
Al llegar junta a él, en una de las subidas y bajadas, le dio con el BASTÓN en el CULO y le dijo:
– ¡Pero para, chavaaal! ¡Que se te ha ido la MOZAAA!
LaCommunity
10 marzo 2017 at 7:33
Buenassssss Jordi!! Qué día es hoy?????? Sigo sin encontrar la flamenca en el movil para el blog.
Ayer me costó más de lo habitual correr ainss el calor no me mola nada para el deporte jajajajaj
Me ha picado un mosquito cagoento…ya empiezan!!
Mil besitos de viernessss para el crossfitero!!
Javier
10 marzo 2017 at 7:33
Pues abra q correr no vaya a ser q un dia no demos la taya …jiui viernessssss fiestaaavun besos aliciaaa
LaCommunity
10 marzo 2017 at 7:45
Pues si!!! Allá vamos!! mañana festival!!!! Pásalo bien!!
Salva
10 marzo 2017 at 7:49
Buenis dias!
Teas leer tubpublicacion de esta mañana dan ganas de correr, pero yo no puedo ya que estoy en silla de ruedas, pero bueno a lo mejor puedo hacer ptro ehercixio distinto al de correr.
No se porque, pero me gustan leer las estadisticas de este tipo aunque algunas no sean verdad o no sean fiables, como he cisto de algunos compañeros por ahi.
Sabes… correr o andar dicen que es muy buen y andar tambien.
Estas guapisima en la publicacion de hoy, ya te acompaño en el desayuno.
????
R0BBIE
10 marzo 2017 at 9:07
buenos dias guapisima, 🙂
dentro de nada viene lo bueno: la primavera, alli las fallas, el esperado cambio de hora, el buen tiempo, salir a correr, andar en bici y dar algun paseo por la playa 😀
muchos besos
LaCommunity
10 marzo 2017 at 10:38
Uaaaaaalaaaaa biennn!! Primaveraaa!! A salir ya!! Besossss de resol
Juan
10 marzo 2017 at 9:11
Buenos y placenteros días! Por que amanecer así, en la playa, es un gustazo. Y si añades paseo matutino por la playa o carrera para comenzar con fuerza el día, mejor.
Todo el deporte es bueno, al margen que sea para una cosa u otra, lo importante es si de tiene oportunidad, tratar de crear hábito y no abandonarlo.
Lista para disfrutar del finde? Planes? Espero que vaya todo muy bien, en lo del Santo de ayer, cierto, ?improvisaremos algo para celebrarlo ?
Besos, feliz viernes y mejor finde!
LaCommunity
10 marzo 2017 at 10:42
La playa es preciosa!! aunque la tranquilidad me gusta más!! Así que los meses de verano van a ser un rollo jajajaja
Vamos a hacer deporte??muaaaaa
Chordy
10 marzo 2017 at 9:58
Dopamina; esa es la sustancia maravillosa por la cual despues de un ejercicio fisico segregamos y nios sentimos happy;y acometemod todo con mas interés; obviamente ;sexo como comentas;
No soy Runner ;yo soy perrun;paseo a mi perro hora y media all dia a paso ligero.
He probado correr y no hay tu tía; prefiero la bici..con eso y un vida sana me levanto contento por las mañanas
Ánimo mañana y cuidadin .
LaCommunity
10 marzo 2017 at 11:10
Jajajaja perrun??lo de correr ya sé que es un rollo, por lo menos al ppio.
Cuidado con la bici!!
?
Julio
10 marzo 2017 at 10:48
Buenos días.
El deporte tb te hace fuerte mentalmente y te descansa la mente por lo menos mientras lo prácticas , yo lo necesito porque me desestresa y porque es uno de mis poquitos «momentos» .
Lástima que no lo practique más, de noche las opciones son muy reducidas…dejé de correr hace un año por una lesión ohhhhhh?.
Jajaja, la relación entre el deporte y el sexo es evidente, si estás bien físicamente aguantas más como el muñequito de duracell jajaja.
Un besote con todas las ganas que tengo de disfrutar el fin de semana.
PD: en verano, en el pueblo lo pájaros se meten entre el tejado y me despiertan los cabrones?.
LaCommunity
10 marzo 2017 at 11:30
Le has dado en el clavo…es mi momento!!
Pd. Pio piooo … y lo graciosos que son!!! ???
Vierneessssss
Salva
10 marzo 2017 at 11:03
Buenis dias!
Teas leer tubpublicacion de esta mañana dan ganas de correr, pero yo no puedo ya que estoy en silla de ruedas, pero bueno a lo mejor puedo hacer ptro ehercixio distinto al de correr.
No se porque, pero me gustan leer las estadisticas de este tipo aunque algunas no sean verdad o no sean fiables, como he cisto de algunos compañeros por ahi.
Sabes… correr o andar dicen que es muy buen y andar tambien.
Estas guapisima en la publicacion de hoy, ya te acompaño en el desayuno.
????
Eduardo
10 marzo 2017 at 15:08
Buenos dias Alicia
Que bonitas fotos te tomas. Correr ayuda a muchas cosas, olvidarte del estres del dia a dia, como dices, conectarte con tu interior, mejorar la salud, etc. Yo solia ser fanatico de carreras y corria muchos kilometros a la semana, de un tiempo se me han quitado las ganas, estoy a muy poco de regresar, ya lo siento. Te cuento que cuando corria, lo unico que me preocupaba era ir mas lento que el kilometro anterior y aceleraba y que gusto daba que tu ritmo era mas alto aun y mejor cuando rompia records personales. Creo que me pondré los tenis e iré a correr, bueno pensandolo bien, no creo que le guste a mi jefe, asi que esperaré al dia de mañana para ir.
Que tengas una excelente tarde, gusto en compartir historias contigo, un abrazo desde Mex.
LaCommunity
13 marzo 2017 at 7:27
jajajaja me he reído mucho, lo de salir ahora mismo!!
Uyss hoy por aquí llueve y ayer me salté el ir a correr, dicen que parará en un rato!! eso espero y así correré esta tarde!!
Un besazo para Mex