{"id":5928,"date":"2017-09-11T12:45:02","date_gmt":"2017-09-11T10:45:02","guid":{"rendered":"http:\/\/coisasnovas.skokka.com\/?p=5928"},"modified":"2017-09-11T12:45:02","modified_gmt":"2017-09-11T10:45:02","slug":"o-estresse-e-o-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/2017\/09\/o-estresse-e-o-sexo\/","title":{"rendered":"O estresse e o sexo"},"content":{"rendered":"

O ritmo de vida que temos gera muito estresse. O trabalho, as responsabilidades, a fam\u00edlia, os problemas… muitas vezes n\u00e3o notamos suas consequ\u00eancias. Somos humanos e as emo\u00e7\u00f5es nos surpreendem quando menos esperamos. Temos tantas coisas na cabe\u00e7a que n\u00e3o podemos pensar em nada mais e n\u00e3o sabemos como encarar.<\/p>\n

Nessa situa\u00e7\u00e3o, a \u00faltima coisa que pensamos \u00e9 no sexo. E se n\u00e3o estamos concentrados 100% a coisa n\u00e3o funciona, porque todo o sangue fica na cabe\u00e7a. Ent\u00e3o \u00e9 quando come\u00e7am as respostas negativas: “hoje n\u00e3o estou afim…”, “estou com dor de cabe\u00e7a”, “nunca tinha acontecido comigo”…<\/p>\n

Como o estresse afeta a sua vida\u00a0sexual e\/ou emocional?<\/h2>\n

Quando uma pessoa est\u00e1 estressada normalmente tamb\u00e9m sofre preocupa\u00e7\u00f5es, nervosismo, ansiedade, tens\u00f5es e frustra\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m de geralmente afetar sua rotina di\u00e1ria de uma forma incontrol\u00e1vel. \u00c9 como uma montanha russa.<\/p>\n

Est\u00e1 de mau humor, quer estar sozinho, fica mais negativo, come e bebe mais (ou o est\u00f4mago se bloqueia), se junta com gente que n\u00e3o deve, faz coisas que n\u00e3o s\u00e3o pr\u00f3prias de si, se transforma em algu\u00e9m irreconhec\u00edvel para seus amigos mais pr\u00f3ximos… Inclusive tudo isso pode acabar em dores internas que \u00e9 quando come\u00e7amos a somatizar.<\/p>\n

Isso \u00e9 o que acontece quando n\u00e3o est\u00e1 satisfeito com seu corpo, nem com o parceiro; em caso de t\u00ea-lo, reduzindo o desejo sexual al\u00e9m da pr\u00f3pria autoestima. No pior dos casos pode at\u00e9 que a situa\u00e7\u00e3o fa\u00e7a com que tenha uma p\u00e9ssima comunica\u00e7\u00e3o e decida buscar fora o que est\u00e1 perdido em casa, estragando a rela\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea se rende…<\/p>\n

\"estresse\"<\/a><\/p>\n

O sexo reduz o estresse<\/h3>\n

O sexo tem muitos benef\u00edcios quando praticado com certa regularidade. Um deles \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o e da ansiedade devido \u00e0 libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e subst\u00e2ncias no c\u00e9rebro.<\/p>\n

Quando praticamos sexo descarregamos energia,distra\u00edmos a mente e descansamos melhor posteriormente. Isso ajuda o corpo a relaxar, aliviar e melhorar o humor e as energias que o acompanham ao longo do dia.<\/p>\n

O sexo tamb\u00e9m pode produzir \u00a0estresse<\/h3>\n

Tanto por aus\u00eancia como por presen\u00e7a as rela\u00e7\u00f5es sexuais podem chegar a produzir tamb\u00e9m tens\u00f5es e preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

    \n
  • Abstin\u00eancia<\/strong>: A insatisfa\u00e7\u00e3o pode gerar uma pior percep\u00e7\u00e3o de si mesmo, cuidando-se menos, nervoso e incluindo depress\u00e3o.<\/li>\n
  • Presen\u00e7a<\/strong>: A primeira vez, o medo por complexos, a rotina ou press\u00f5es podem chegar a ser causas muito estressantes.<\/li>\n<\/ul>\n

    Por tudo isso \u00e9 neces\u00e1rio conscientizar-nos em cada momento. E deixar-se levar para poder curtir 100% do sexo. \u00c9 um ato \u00ednstinto e f\u00edsico entre v\u00e1rias pessoas, onde existe alguma classe de atra\u00e7\u00e3o e muita comunica\u00e7\u00e3o. Sendo assim, temos que conhecer-nos para saber o que o corpo est\u00e1 pedindo. O que est\u00e1 querendo e desejando e at\u00e9 onde est\u00e1 disposto a chegar. S\u00f3 assim poder\u00e1 evitar m\u00e1s experi\u00eancias e poder\u00e1 viver plenamente sua sexualidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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