{"id":12025,"date":"2022-01-28T12:05:00","date_gmt":"2022-01-28T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/?p=12025"},"modified":"2022-01-10T10:05:55","modified_gmt":"2022-01-10T09:05:55","slug":"ressecamento-vaginal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/2022\/01\/ressecamento-vaginal\/","title":{"rendered":"O que fazer se voc\u00ea tem ressecamento vaginal"},"content":{"rendered":"\n<p>Os genitais femininos s\u00e3o uma \u00e1rea muito sens\u00edvel do corpo humano, e uma das principais preocupa\u00e7\u00f5es \u00e9 n\u00e3o estar suficientemente \u00famida. \u00c9 por isso que \u00e9 importante se informar sobre o ressecamento vaginal para evit\u00e1-lo o m\u00e1ximo poss\u00edvel. Desta forma, os efeitos desagrad\u00e1veis podem ser evitados ao urinar ou ter rela\u00e7\u00f5es sexuais.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim como a boca ou o nariz, a vagina \u00e9 uma entrada para o interior do corpo. \u00c9 por isso que tamb\u00e9m tem umidade constante e membranas mucosas como forma de prote\u00e7\u00e3o e barreira. Portanto, \u00e9 importante manter a higiene e cuidados adequados para garantir que eles estejam em boas condi\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que ocorre o ressecamento vaginal?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 parte do processo natural de uma mulher. Com o passar dos anos, isso \u00e9 um efeito da menopausa. Mas n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico. E pode ocorrer em qualquer idade. Por qu\u00ea?<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 v\u00e1rias raz\u00f5es para isso. Em primeiro lugar, os epis\u00f3dios de estresse severo t\u00eam um grande impacto sobre este aspecto. Assim como medicamentos e contraceptivos espec\u00edficos. E tamb\u00e9m fatores como o uso de sabonetes perfumados e lo\u00e7\u00f5es, gravidez, tabagismo, alguns tratamentos ou interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas na \u00e1rea ou qualquer coisa que influencie a regula\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, tais como o estrog\u00eanio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_02-1024x536.jpg\" alt=\"ressecamento vaginal\n\" class=\"wp-image-12028\" srcset=\"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_02-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_02-300x157.jpg 300w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_02-768x402.jpg 768w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_02-624x327.jpg 624w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_02.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c9 desconfort\u00e1vel e desagrad\u00e1vel e pode at\u00e9 afetar o humor. Mas, acima de tudo, tem uma influ\u00eancia direta sobre o desejo sexual. Porque quando voc\u00ea tem experi\u00eancias ruins ou at\u00e9 mesmo dolorosas com sexo, isso faz voc\u00ea querer fazer menos ou at\u00e9 mesmo nada. E isto \u00e9 precisamente reflexo do ressecamento vaginal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ent\u00e3o, o que fazer?<\/h2>\n\n\n\n<p>Como h\u00e1 muitos fatores que causam ressecamento vaginal, \u00e9 importante primeiro identificar qual pode ser o fundamento ou causa disso. O mais aconselh\u00e1vel \u00e9 consultar um profissional, ou seja, um ginecologista, para evitar infec\u00e7\u00f5es ou algo mais grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma \u00e1rea altamente sens\u00edvel que at\u00e9 mesmo roupas \u00edntimas inadequadas ou higiene excessiva ou muito intensa podem prejudicar. Isto porque altera seu equil\u00edbrio natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, para evitar ao m\u00e1ximo ter que sofrer de ressecamento vaginal ou se j\u00e1 tiver que lidar com ele, h\u00e1 v\u00e1rias dicas a seguir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aproveitar as preliminares<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma das raz\u00f5es para a poss\u00edvel falta de umidade pode ser que, o que acontece entre os len\u00e7\u00f3is n\u00e3o \u00e9 compat\u00edvel com os pr\u00f3prios gostos e prefer\u00eancias. Portanto, \u00e9 importante experimentar e variar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ler algumas hist\u00f3rias er\u00f3ticas, assistir a pornografia para se inspirar, descobrir diferentes pr\u00e1ticas, experimentar seu pr\u00f3prio corpo e deixar-se levar fazendo com que uma fantasia se torne realidade. Tudo sem pressa, pouco a pouco, sentindo cada cent\u00edmetro de pele desnuda, cada suspiro, cada toque, cada mordida, cada lambida ou car\u00edcia, cada beijo&#8230; Sem pensar em mais nada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beber muita \u00e1gua<\/h3>\n\n\n\n<p>Para o ressecamento vaginal, infelizmente, tomar \u00e1gua n\u00e3o \u00e9 algo que o cure milagrosamente. Mas ajuda um pouco, pois o corpo tem hidrata\u00e7\u00e3o suficiente para gerar o muco e a umidade na \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n<p>Isto tamb\u00e9m \u00e9 bom para outros processos naturais do corpo, portanto, beber mais \u00e1gua \u00e9 ben\u00e9fico em geral.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Exerc\u00edcios de Kegel ou de assoalho p\u00e9lvico para evitar o ressecamento vaginal<\/h3>\n\n\n\n<p>Este tipo de exerc\u00edcio \u00e9 muito espec\u00edfico para fortalecer todos os m\u00fasculos da \u00e1rea p\u00e9lvica. E ajuda a ter mais controle sobre os genitais, a segurar a urina e tamb\u00e9m durante o sexo para provocar mais atrito. Mas ao estimul\u00e1-los e mant\u00ea-los em forma, tamb\u00e9m os ajuda a cumprir suas fun\u00e7\u00f5es adequadamente. Como a cria\u00e7\u00e3o de umidade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_01-1-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12029\" srcset=\"https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_01-1-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_01-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_01-1-768x402.jpg 768w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_01-1-624x327.jpg 624w, https:\/\/blog.skokka.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/puntog_01-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Portanto, \u00e9 bom exercit\u00e1-los regularmente, quer tenha ressecamento vaginal ou n\u00e3o. Para experi\u00eancias sexuais mais intensas e maior sensibilidade, assim como apoio aos \u00f3rg\u00e3os internos e \u00e0 urina, qualquer que seja sua idade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estes s\u00e3o exerc\u00edcios muito simples que podem at\u00e9 ser feitos sentados. Por exemplo, abrir e fechar conscientemente a abertura da vagina por um minuto, ou enquanto estiver urinando, tentar cortar na metade. E ainda, h\u00e1 muitos outros exerc\u00edcios que podem ser feitos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hidratantes vaginais<\/h3>\n\n\n\n<p>H\u00e1 uma multiplicidade de hidratantes que podem ser aplicados diretamente na \u00e1rea genital. H\u00e1 at\u00e9 mesmo alguns cremes que cont\u00eam tratamento com estrog\u00eanio para ajudar a regenerar e fortalecer os tecidos vaginais. Entretanto, seria aconselh\u00e1vel consultar um profissional para descobrir qual utilizar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Isto se deve principalmente ao fato de que a secura vaginal frequentemente ocorre por diferentes raz\u00f5es e os n\u00edveis hormonais variam muito de pessoa para pessoa, por isso \u00e9 melhor ter certeza de qual \u00e9 o seu pr\u00f3prio caso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lubrificantes para aliviar o desconforto em caso de ressecamento vaginal<\/h3>\n\n\n\n<p>Para tornar o sexo mais confort\u00e1vel e prazeroso, o uso de lubrificantes pode ajudar a sentir-se molhada. Desta forma, o estreitamento e a ard\u00eancia causados pelo ressecamento vaginal durante a penetra\u00e7\u00e3o \u00e9 minimizado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas tenha cuidado porque nem todos os lubrificantes s\u00e3o adequados. H\u00e1 at\u00e9 mesmo alguns que s\u00e3o incompat\u00edveis com preservativos e outros m\u00e9todos contraceptivos. Portanto, \u00e9 prefer\u00edvel escolher aqueles que s\u00e3o \u00e0 base de \u00e1gua ou de silicone. Desta forma, tudo fluir\u00e1 mais naturalmente e garantir\u00e1 o prazer. Para os mais ousados, existem ainda aqueles com efeito quente e frio ou mesmo aromatizados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uma quest\u00e3o de higiene e sa\u00fade<\/h3>\n\n\n\n<p>Os especialistas sempre repetem os mesmos conselhos para promover a boa sa\u00fade da \u00e1rea vaginal. Em primeiro lugar, usar roupa \u00edntima de algod\u00e3o, pois ajuda a manter o pH e protege a umidade na \u00e1rea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 uma boa id\u00e9ia evitar ao m\u00e1ximo o tabaco e o \u00e1lcool, pois eles afetam diretamente os horm\u00f4nios respons\u00e1veis pela umidade vaginal: os estrog\u00eanios. Conv\u00e9m tamb\u00e9m evitar produtos de higiene secantes de forma regular. O mesmo se aplica aos sabonetes perfumados ou lo\u00e7\u00f5es aplicadas \u00e0 \u00e1rea. Isto porque eles tendem a ser bastante agressivos ao pH e ao equil\u00edbrio natural da pele, especialmente aos genitais mais sens\u00edveis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A isto pode ser adicionado o aumento da quantidade de \u00e1gua ingerida para melhorar a quantidade de fluidos no corpo e assegurar a ingest\u00e3o de vitaminas A, B e E. Estes est\u00e3o presentes em alimentos como cenouras, espinafres, ab\u00f3bora, ovos e pistaches.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os genitais femininos s\u00e3o uma \u00e1rea muito sens\u00edvel do corpo humano, e uma das principais preocupa\u00e7\u00f5es \u00e9 n\u00e3o estar suficientemente \u00famida. \u00c9 por isso que \u00e9 importante se informar sobre o ressecamento vaginal para evit\u00e1-lo o m\u00e1ximo poss\u00edvel. Desta forma, os efeitos desagrad\u00e1veis podem ser evitados ao urinar ou ter rela\u00e7\u00f5es sexuais. 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